Mycke träning….

Ja idag blev det mycket träning med min nya apple watch, haha…

Promenad med inslag av jogg och sen in till gymmet och körde Milon… Det känns i kroppen nu, framförallt i benen….

Kidsen kom idag och det är lite körigt med tonåringen, inget mer än tonårsfasoner men ändå… Orkade inte riktigt gå in i något därav att jag drog till gymmet… Jag är glad att den tiden sen länge är förbi, hehe…

Är lite spänd, ska på möte i morgon…. Spännande….

Hoppas ni haft en bra dag mina vänner!

Promenad och Milon….

Hej hej

Hoppas ni har haft en en fin söndag och har en fin kväll!

Själv harjag promenerat 5 km och varit på gymmet och kört Milon!IMG_0990
(Gamla bilder)
IMG_0989

Nu är det soffsoft som gäller….

Fridens!

Träning, Gina Tricot och promenad…

Hej hej…

Vart inne på gymmet å körde styrka i superset, hela kroppen fick sitt! Käkade en foodbox när jag kom hem och drack en kopp kaffe….

Sen tog jag en sväng till Gina Tricot´s lagerutförsäljning i Nordskogen men fy feen vad folk och vad rörigt, DET pallade jag inte… Så jag åkte hem igen, tog på promenadkläder, lämnade bilen hos mamma och promenerade 5 km…

Efterlyser någon som kan hjälpa mig att flytta min blogg, kan nån av er eller känner ni någon så meddela mig snälla :-)

Nu ska jag ta det lite lugnt och fundera och reflektera lite över den senaste tidens händelser :-)

Fridens!

Besök och träning…

God söndagskväll mina vänner…

Camilla kom förbi på en kaffe och lite tjöt i eftermiddags :-) Därefter åkte jag till gymmet och körde Milon… Idag kändes det INTE bra… Pulsen rusade iväg på tok för mycket och jag blev fort trött…. En mindre bra träningsdag helt enkelt….

Kikar på partiledardebatten och jag blir alldeles matt… Hur fan kan man bli så självgoda som Löfven, Fridolin och Sjöstedt, gud hjälpe mig! Sen framställer sig å andra sidan ”Alliansen” sig som jefligt rediga, haha… Men det ska man väl göra när man är i opposition…

Blir inte bättre än så här…. Hoppas ni haft en bra helg!

Fridens!

 

Huvudvärk…

Hej hej

Var inne och tränade, körde superset och avslutade med kettelbellswing… Å nu har jag en begynnande huvudvärk… Tagit en Ipren och hoppas att den försvinner…

Bilen har jag inte lämnat än… Har inte lust att åka buss hem…. Lämnar den nog senare ikväll när B kommit hem och kan åka med….

I övrigt händer inte mycket…

Fridens!

IKEA…

Go kväll…

Då var snart denna måndag till ända….

Var och tränade i förmiddags, körde Milon två varv, 35 minuter… Det var segt och bara pannben för att ta mig igenom det!

Funderat MYCKET idag och i morgon ska jag ta tag i en del samtal men även åka till IKEA… Samtalen betar jag av i bilen :-)

Inga bilder än…. Nu börjar mitt tålamod tryta….

Hoppas ni har haft en bra dag mina vänner…

Fridens…

Milon, soppa och pannkakor…..

Hej

Var inne och körde Milon på gymmet, just nu passar den träningsformen mig väldigt bra…. Jag solade en kvart efteråt också, skönt….
IMG_0990
(Gammal bild som redan ligger i biblioteket, bättre än inget)

Ätit soppa till lunch och Olgas proteinpannkakor till efterrätt, gott!!

Nu tänkte jag kika på golf och dricka en kopp kaffe!

Tjing!

Inga bilder än…

Go kväll…

Tyvärr inga bilder än… Men jag kan väl berätta lite om min dag ändå…

Förmiddagen var sådär, var hos Företagshälsovården och det var lite jobbigt! När jag kom hem så hade jag ytterligare ett samtal på telefon och då blev det lite bättre…. Därefter ”slängde” jag ihop en grönsakssoppa, så nu har jag mat några dagar framöver… Blev rastlös och åkte till gymmet och körde Milon 35 minuter….

Har varit hemma en stund, duschat, ätit och bäddat rent i sängen…. Där kommer jag få sova själv inatt då B är iväg med sitt jobb och kommer hem i morgon kväll!

Innan jag åkte hem så vart jag uppe hos pappa, grät en skvätt och pratande lite….

Roligare än såhär blir det inte… Hoppas att ni har haft en bra dag!

Fridens!

I väntan på…

Att bildutrymmet på bloggen ska fyllas på så blir det en blogg utan bilder….

Jag har iaf varit och tränat överkropp i superset och direkt när jag kom hem blev det en promenad på ca 40 min i det fantastiskt fina sensommarvädret :-)

Fick ett mycket intressen samtal på väg från träningen som gjorde mig lite glad…. Återkommer om det….

Nu har jag precis käkat och tänkte ta en dusch… Efter det en kopp kaffe på altanen i solen!!

Tjing!

Milon och katastrofal nacke….

Hej

Fy helvitti vad mörbultad jag är…. Först Milon 35 minuter….. Å så dusch och efter-svettning… Därav att jag alltid duschar hemma så jag kan eftersattas i bilen, haha…
IMG_1156
Å så rygg/nack-massage i 30 minuter…. En nacke som var katastrofalt stel…. Sofia körde på tufft och lyckades få loss en del men jag ska köra några gånger till… 
IMG_1161 IMG_1162
Å jeflar vad ont det gjorde vissa stunder men det är bara att bita ihop… Men nu är jag trött….

Kom hem strax efter 16 och körde F direkt till fiolen och hon ska hämtas om en halvtimme igen, därefter blir det soffan och vila resten av kvällen… B ska på föräldramöte kl 18 åker dit direkt ifrån jobbet…

Mat till F ska ju lagas också… Blir enkast möjliga… Typ Mamma scans köttbullar och pasta…..

Fridens….