Ansiktsmask, träning, baksmälla och tystnad…

Hej

Igår gjorde jag en ansiktsmask… Det gjorde gott efter feta solkrämer och salta bad!
IMG_0484

Tog ett foto innan landning på Landvetter….
IMG_0480

Åkte en tur till gymmet innan… FY FAEN vad segt det var… Hade dessutom bästa magknipet och magen kändes som en jätteballong!
IMG_0488

Körde dessa superset….
IMG_0489
Nu är det gjort iaf…. Hade med mig träningskläder till Kreta men rörde dem aldrig så det blev en vecka off från träning, välbehövligt skulle jag tro!

Köpte med mig en foodbox
IMG_0490

Kidsen har åkt till sin mamma och det är alldeles tyst här hemma… Tre veckor är ganska mycket när man är van vid en… Men det har gått väldigt bra faktiskt och det var bara lite småtjafs på Kreta…. Hade gjort klart innan vi åkte vad som gällde, hehe…

Men det känns som att jag har drabbats av någon slags Kretabakfylla…. Trött och seg och lite kinkig…. Nåja jag har ju typ TRE veckor att återhämta mig på 😉

Ikväll är det Västderby, IFE-IFK GBG…. Ska inte gå till arenan men det lutar nog åt att vi köper matchen…

Hoppas ni har en bra måndag!

Bikini, skor och väder….

God morgon….

Idag sov jag till 08:50….. Så länge har jag inte sovit på jag vet inte när!!!

Denna bikini köpte jag på Inter Sport igår….
IMG_0083
148 kr….

Skor köpte jag också….
IMG_0066
De vita 100 kr på Åhaga Outlet och de andra 20 kr på Rusta…

Vädret ser ut att bli helt ok under kommande vecka 😉
IMG_0067

Glömde köpa lite grejer igår så det blir en tur till Knalleland om en stund…. Sen är det packa och kika friidrotts-VM som gäller!

Enkel seger…

Längesedan jag såg IFE spela så bra som idag…. Vinst med 3-0 mot ett blekt Bajen…

På väg…
IMG_9592

En kokt körv me brö….
IMG_9593
OBS: INTE MITT WIENERBRÖD 😉
IMG_9594

Vilka fina hästar!!
IMG_9596

Samuel Holmen är tillbaka i Elfsborg han fick onekligen en lyckad start!
IMG_9605
IMG_9603

Å så brändes det av några bengaler så klart…
IMG_9604

Inte helt nöjda Bajenfans….. AVGÅ ALLA, HAHAHAHAHA :-) :-) 
IMG_9609

Nä nu ska jag krypa till kojs… Upp tidigt i morgon, frissan 09:45!

Fridens!

ROGER FEDERER…

WHAT A MAN!!!!
untitled
Vinnare av Wimbledon för ÅTTONDE gången, 35 år gammal/ung!

Själv har jag lyckats träna styrka och mixat 25 min på bandet!!

Å så var det en sak till… Upphör aldrig att förvånas över en del människor, jösses!!

Hoppas ni haft en fin helg!

Tack kroppen….

Tack för att du orkar och inte är lika trött som knoppen… Knoppen hänger på kroppen än så länge och det är jag jefligt glad över!!

Det blev en skön goggingrunda och jag utmanade mig själv genom att springa längre sträckor och och så klart då gå mindre och det gick riktigt bra!!
IMG_9484 IMG_9486
Känner av lite i mina benhinnor men inte mer än vad jag klarar av… Har ju en hyfsat hög smärttröskel på både gott och ont…..

Nu ska jag heja fram Federer i Wimbledon!

Kram E

Present, kjol och skräp…

Hej

Har vart i stan och köpt present till Hampus och så hittade jag en kjol på Stadium till mig för 149 kr!
IMG_9478 IMG_9480

Kom hem och lassade in 4 säckar med häckris och åkte och slängde det, hem och hämtade en vända med skräp till och vips så var det tomt i förrådet igen :-)

Stekte mig två vegoburgare till lunch och åt dem ihop med råris och de ugnsbakade grönsakerna som blev över från igår…
IMG_9479
Gott, snabbt, enkelt och nyttigt!

Slängde ihop en rabarberpaj till mig nu också med havregryn, havremjölk, sötningsmedel och lite smör, tänkte avnjuta den när tennisen börjar om en stund!

När B kommer hem ska vi ut på en goggingrunda, får se hur det känns för jag har träningsvärk i ben och rumpa efter gårdagens pass, haha….

Fridens…

Tomt…

Å där försvann kidsen till sin mamma i tre veckor….. Det blir tomt…..

Tre veckor är ganska lång tid, det brukar vara två veckor på sommaren men för att det skulle funka för alla så blev det så här…. Å inget är hugget i sten så om längtan efter pappa blir för stor så är de givetvis välkomna hit :-)

Själv har jag en soppa på spisen och så kikar jag på bowlingfinalen i SM-veckan från Bordshallen, Bowlingcafét!

Tjing!

Promenad och skadad…..

Hej hej

Söndag lunch och jag har precis kommit hem efter en promenad med Carina…. Vi traskade över berget som sist och attans vad mycket grönare det blivit på bara två veckor!
IMG_8578 IMG_8579 IMG_8580 IMG_8581 IMG_8586

Igår i stan så stötte jag emot en bordskant och det gjorde ju ont…. Men tänkte inte så mycket på det…. Senare på kvällen tyckte jag det började strama och värka i låret…..
IMG_8571

Idag… Gjorde lite ont när vi var ute och gick…
IMG_8577

Nä men nu ska jag åka och handla sen blir det en lugn eftermiddag med tennisfinalen från Franska Öppna…. Wawrinka vs Nadal…

Fridens!

Vilken vinst hahahaha….

God morgon lördag…

Såg ni matchen i går kväll??? Vilken målvaktstabbe!!! Vilket mål!!!! Så jefla go vinst!!!!!
IMG_8522
Helt Galet :-)

Frukost och kaffe=Check… Laddar för lunch och shopping! Vad gör ni idag?

Tjing!

Vitt vin, räkor, tennis och tjejhäng…

Vitt vin och räkor var inte igår…. MUMMA vad gott… Köpte en laxrulle med pepparrotskräm som vi delade, också den jefligt god!!
IMG_8517

Ett riktigt gott vin!
IMG_8518 IMG_8519 IMG_8520

Vilken galet spännande tennismatch mellan Murray och Wawrinka innan… Wawrinka gick vinnande ur striden efter FEM SET!
IMG_8516

I morgon ska jag, Carina, Paula och Anneli ha tjejhäng och shoppinglunch på Vinci… Äta gott, dricka bubbel och tjöta skit 😉 Å så shoppa lite, hehe…

Nu laddar vi för VM-kval…. Heja Sverige…