Träning och att finna orsaker….

Hej!

Träningen gick bra, jag körde med kettelbells, miniband och boll idag, å jag lovar att det är sjukt jobbigt!!! Eftersom jag har lite känningar i nedre dealen av ryggen så tar jag det lite försiktigt….. Men som sagt det finns alternativa övningar som är jefligt bra!
IMG_3232 IMG_3234
Tom död blick, hehe…. Avslutade med swing där jag ökade på vikten och körde 3*10 och 2*20…. PUST!!!

Alltså ni vet jag är ju lösningsfokuserad och vill/behöver hitta orsaker….Nu har jag kommit på en sak till som kan vara orsaken till huvudvärken och tröttheten… Jag håller på att prova ut nya linser och med de jag provat/provar nu så ser jag inte 100% vilket kan bidra…. Så vet ni det… De jag testar nu kommer jag förmodligen välja, de känns bra och ska bara justera styrkan…

Å jag saknar min man… De sista veckorna känns det som vi gått om varandra hela tiden, ska bli så skönt och mysigt och dra i väg till Götet i helgen BARA HAN OCH JAG <3…..
IMG_0419
Bröllopsresan i Rom, maj 2014….

Börjar jobba 14 idag, en timma tidigare än vanligt för att jag ska var med på ett möte…. Men jag tar ut den timmen i morgon bitti och går hem 8 i stället för 9 :-)

Önskar er en fin dag i blåsten!

blogstats trackingpixel

Frukost i sängen, ruggigt väder och maskeringsförbud….

God morgon…

Känns bra idag, sömn och vätska gör susen!

I morse kom de och började borra in i huset för att dra in fiber…. Så jag har barrikaderat mig i sovrummet :-)
IMG_3227 IMG_3228

Men hörni vilket busväder det är ute… Regn och en jäkla blåst…. NU har hösten kommit på allvar!!!

Maskeringsförbud på idrottsevenemang, nyheten nådde mig just….. Givetvis med undantag…. Religösa skäl, hälsoskäl eller hör och häpna HÅRT VÄDER…..  Jag är skeptisk….

Nu ska jag dra mig mot gymmet, ben, rumpa och mage….

Tjing!

blogstats trackingpixel

Jag kapitulerar….

Jag lämnar soffan för sängen nu…

Huvudvärken släpper inte riktig så jag ska faktiskt föröka sova… Ska bara hinka i mig lite mer vatten och äta något salt….

God natt!!

blogstats trackingpixel

Promenad och vätskebrist…

Halloj…

Tog en promenad innan och idag var det inte lika rofyllt utmed sjön…. Blåste som attan!
IMG_3214 IMG_3215 IMG_3216 IMG_3217 IMG_3218

Kom på varför jag mår lite taskigt, har nog lite vätskebrist för jag har fått kramp i tår och vader idag vilket jag sällan får… Körde ju spinning igår och svettades som fan….. Drack gjorde jag knappt efter det…. Ont i huvudet i går kväll och lite idag…. Försöker nu dricka kontinuerligt och jag tror det hjälper….. Fan ibland är jag rätt korkad!!

Så kvällen blir lugn, tror B ska ut oh käka med nån kund på jobbet…

Fridens….

blogstats trackingpixel

Onsdag….

Hej hej….

Kommit hem från jobbet, ätit mig lite lunch…. Veggoburgare :-)

Har haft lite problem med min mage, somnade en stund efter 23 i går…. Vaknade strax innan 24 och hade så jefla ont i magen och så frös jag…. Somnade om efter en stund och vaknade vid 03…. Skitont i i magen och svettades jeflar…. Somnade om igen och vakande i morse utan magont men känner mig lite ”körig”…. Tänkte ta omeprazol då det kan vara början till magkatarr…..

Har inte bestämt om jag ska träna idag eller inte… Oavsett så blir det iaf en promenad…..

Hoppas att ni har en bra dag och mår bra :-)

Tjing

blogstats trackingpixel

Hipp Hipp Hurra, träning och debatt….

Först!!

GRATTIS FINASTE MAMMA PÅ FÖDELSEDAGEN, LOVE YOU!

Idag körde jag ett 35 minuter långt spinningpass med mig själv, inte i grupp… Insåg hur väldigt mycket jag saknat spinningen…
IMG_3207 IMG_3211
Behöver få igång förbränningen då vågen står i princip still… +- några hekto varje vecka duger inte…. Givetvis ska jag kolla över kosten också….
IMG_3203

Nåväl….

Sovrummet ser ut så här, jag la på mitt gamla överkast och köpte två ljusa kuddar….
IMG_3202 IMG_3201
Får duga så länge, kanske köper några kuddar till…. Helst vill jag tapetsera och måla om men vi har lagt ut se jefla mycket pengar på renovering det här året så det får vänta…. Visst, det kostar inte jättemycket men….

Sitter och kikar på riksdagsdebatt om satsning på polisen…. Vänstern påstår att tryggheten ökar i Sverige, vilken planet lever de på, jefla utomjordingar… Det är ju provocerande för fan och påstå nåt sådant… Det sker riktigt allvarliga brott i vårt land varje dag, VARJE JEFLA DAG!!! I stora städer, i småstäder…. I HELA LANDET!!! Man kan kika på statistik och man kan vrida och vända på den men jag tycker det är bäst att utgå från det som händer idag, det som har hänt och det som till 100% kommer att hända… Det vi ser och läser med våra egna ögon, VERKLIGHETEN!! Andas Elinor Andas, hehe….

Jag är inte den rädda typen men jag börjar dra öronen åt mig, jag ser mig om, jag överväger var och när jag ska befinna mig på olika platser…

Börjar jobba 15, går av 12 i morgon dvs journatt… Önskar er en fortsatt bra dag!

blogstats trackingpixel

Döden-Andra sidan är ni klara….

döden-andra-sidan-e-ni-klara-1456829259.jpg

På Draken i Göteborg, lördag, ska bli så kul, har hyfsat höga förväntningar då Kids var rena skrattfesten :-) Vi har även bokat in oss på Avalon….. Show, äta gott, dricka gott, mysa, kanske shoppa lite 😉 Bara jag och min man <3

Tjing!

blogstats trackingpixel

E-Type och rosor…

God kväll

Drog in till Knalleland och handlade lite ljus och annat bra och ha…. Två nya kuddar till sovrummet, visar i morgon :-)

E-Type…. Alltså, jag gillar….. Köra bli och spela riktigt högt!!

Spelade jag högt och mycket när jag fattade att jag var intresserad av B 😉
IMG_3186

Den här är bara så jefla bra!!
IMG_3187

Å denna är BÄST!!! Spelade jag alltid innan bowlingmatch :-)
IMG_3188

Köpte rosor på City, älskar denna färgen……
IMG_3189
IMG_3190

En Roséflaska fick bli vas, hihi :-)
IMG_3193

Nu har jag parkerat mig i soffan, B är på föräldramöte….

Önskar er en fin kväll!

blogstats trackingpixel

Måndag morgon och HIIT…

God morgon…

Hemma efter jobbhelg och journatt… Vacker höstlik måndag morgon…
IMG_3175

Ätit mig lite frukost….
IMG_3176

Hunnit slänga in en maskin tvätt, sortera och vika ren tvätt, nu en kopp kaffe!

Igår fick jag möjlighet att träna på Frigym, körde 3 tuffa magövningar, vilket resulterat i bra träningsvärk idag och även HIIT-pass på bandet…. Kolla på instagram (Bowlingella) hur jag kände mig efteråt… Helvete rent utsagt vad jobbigt… Jag skulle köra 15 min, 20 sek fullt ös och 40 sek vila…. Efter 12 min gav jag upp för jag var svimfärdig, hehe… Ingen annan var på gymmet så jag vågade inte chansa på att ramla ihop och vara helt ensam, ehhhhhh….
IMG_3160

Planer för dagen…. Träna, har ej bestämt om det blir överkropp eller spinning… I övrigt bara vara och njuta av tystnad och ensamhet…

Önskar er en fin dag!

blogstats trackingpixel