Dygn på jobbet…

Så ser min närmsta tid ut…  Sen väntar en långhelg å det ska bli så galet gott att vara ledig…. Jag är sliten i knoppen!

Jag önskar att ni får en bra onsdag, ta hand om er och varandra…

Tjing!

blogstats trackingpixel

Velig…

God kväll….

Har påbörjat två olika inlägg men känner att jag får inte riktigt till formuleringarna och då känns det inte bra, inte rätt liksom….En del tankar kring hur människor (ink mig själv) beter sig och jag funderar på och läsa nån kurs i beteendevetenskap…

Jag vet att jag är en rak, ärlig och öppen person (Inget jag själv hittar på utan jag har blivit granskad i detta av flera personer oberoende av varandra) på gott och ont… Ibland borde jag vara tyst för min egen skull då det är väldigt påfrestande och jag sätter mig i situationer som inte alltid är positiva MEN trots det så mår jag alltid bättre över tid av att ha fått det sagt än att tiga still…. Alla reagerar olika på mitt sätt.. Det jag blir mest störd av är när människor efter att jag varit rak och öppen ignorerar mig i tron om att jag ska kapitulera och ändra mig…. Även syndromet ”stoppa huvudet i sanden” gör mig galet irriterad…. Det tyder på konflikträdsla i mina ögon…
struts_52fb8be0ddf2b3295847af05
Nån gång har jag ändå önskat att jag vore lite mer tillbakadragen….

Såå, hur fungerar ni? Berätta gärna :-)

blogstats trackingpixel

Idrottsgalan…

Klubben för inbördes beundran, haha…. Nädå skämt å sido, en bra galakväll…

Sarah vann årets kvinnliga idrottare, simning
Stenson vann årets manliga idrottare, golf
Spalt

J-O fick hederspris, en fantastisk idrottare (bordtennis för er som inte vet, hehe)

Peder Fredricsson, ridsport, fick Jerringpriset

Grattis alla vinnare!!

Önskar er en fin dag!

blogstats trackingpixel

Proteinglass…

Köpte Proteinglas, två sorter häromdagen…. ”Banana Split” har jag ätit upp och den var riktigt god, idag provade jag denna….
IMG_5170 IMG_5171

Nu idrottsgalan…. Jesper Svensson fick precis priset ”årets nykomling” och Lilla Bragdguldet!!

Önskar att Henrik Stensson får Jerringpriset;-)

God kväll!

blogstats trackingpixel

Träning och jefla huvudvärk :-(

Hej på er…

Vart på gymmet, styrka och 20 min på bandet, hyfsat tunga intervaller med 3-6% lutning….. Ser väl inte jättetaggad ut innan, hehe….
IMG_5155

IMG_5160 IMG_5161 IMG_5164
Kändes helt ok men sen kom den…. Som ett brev på posten…. HUVUDVÄRKEN, jefla skit!!!

Ligger nedbäddad i soffan, tagit Naproxen och Paraflex….. Kan vara så att det är kopplat till mensen igen vilket jag inte hoppas för då måste jag förmodligen byta piller och massa annan skit som det drar med sig….

Skulle fikat med Camilla i eftermiddag men får skippa det :-(

Fridens…

blogstats trackingpixel

Bordsspel och inte SÅ illa som jag trodde….

God morgon måndag….

Ledig!!

Igår fick Freja frågespelet M.I.G med frågor för både vuxna och barn så vi satt och spelade det i typ 1 1/2 timma på kvällen…
Spel_MIG_familj1
Kul att kunna spela bordsspel tillsammans i stället för att alla spelar på telefon och padda :-)

Ställde mig på vågen idag… Inte riktig så illa som jag hade förväntats mig faktiskt… Kändes helt ok… Denna vecka är det skarpt läge med kost och träning…. Jag jobbar ”kort vecka” dvs 8-22 i morgon dygn ons (9-10) till torsdag… Träningen planeras som följer:

Mån: Styrka överkropp och 20 min på bandet
Torsdag: Spinning
Fredag: Styrka ben, mage
Lördag: Styrka överkropp och 20 min på bandet
Söndag: Promenad

Lördag är lite öppet då vi eventuellt ska till Ulricehamn och kika på världscupen i skidor….

Önskar er en fin måndag…..

blogstats trackingpixel

Kvällspromenad…

45 minuter i stället för gym…
IMG_5143 IMG_5144

Skönt med frisk luft och samla tankarna lite…. Började lyssna på den här boken….
elaine
Sexuellt utnyttjad av sin pappa när hon var liten…. Kommer vara tuff att lyssna på och det får ta den tid det tar…

F är nöjd och glad över kalaset och sina presenter…. Beställde en tårta på City som jag ska klaga på, en maräng och gräddtårta som ”föll ihop” och grädden började rinna trots att den stod i kylskåp, smaken var dock bra enligt de som åt den och slut tog den också…

Hoppas ni har en bra söndag!

blogstats trackingpixel

Söndag…

Hej

Då så, är jobbhelgen över….. Ledig idag och i morgon :-)

Kalas i eftermiddag och så har jag funderingar på en att ta en sväng till gymmet ikväll…. Kanske en promenad redan nu i det fina vintervädret…

Önskar er en fin söndag!

blogstats trackingpixel

Lördag morgon…

Ensam i soffan med en kopp kaffe och frukost innan jag drar till jobbet ett dygn…
IMG_5134 IMG_5135
Smoothie och proteinbröd med två skivor hushållsost 17% fett…

Som sagt, jobba ett dygn och undra vad det dygnet har att bjuda på….

Önska er en fin lördag, ta hand om er och varandra!

blogstats trackingpixel